ACTIVITES SPORTIVES, CULTURELLES ET DE LOISIRS À TROYES
Marche nordique
La marche nordique est une marche qui tonifie le corps et permet de s’aérer l’esprit en découvrant les paysages de Troyes et ses alentours.
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En dehors de son côté ludique et très convivial, la marche nordique à d’innombrables bienfaits sur la santé. Du fait qu’elle se pratique en plein air, elle favorise la communion du corps avec la nature et aide à l’évacuation du stress.
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Le principe de la marche santé est simple : il s’agit d’accentuer le mouvement naturel pendant la marche. On peut s’aider de bâtons de marche nordique qui permettent de propulser le corps vers l’avant.
L’ALCT vous permet d’accéder à cette activité d’endurance lors d’une sortie conviviale, tous les jeudis matin de 9h00 à 11h30 rendez-vous parking de la piscine des Chartreux à Troyes.
L’objectif de la marche santé est le renforcement général de toutes les chaînes musculaires et articulaires du corps.
Pour plus d'informations, contactez-nous.
Tél 06 87 20 81 07
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