ACTIVITES SPORTIVES, CULTURELLES ET DE LOISIRS À TROYES

Atelier équilibre

 

 

L’atelier équilibre est avant tout un outil de prévention. Par le biais d'un travail corporel et d’exercices variés, un animateur formé va vous permettre de gérer vos déplacements dans l’espace afin de réduire les risques de chutes.  Cet  atelier s’adresse en particulier aux seniors qui ressentent le besoin d’être aidés.

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Ce sont des séances permettant des améliorations conséquentes sur l’équilibre, le renforcement musculaire, les passages au sol…

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Les participants sont évalués, pris en charge et guidés par un intervenant diplômé et tout cela dans une ambiance détendue.

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